《レーシック情報》レーシックで失明をしてしまう可能性ブログ：16/12/30
こんばんは〜♪
１週間前から友人がダイエットを始めました。
とはいっても、スピルザＤやダイエットシェイク ストロベリー味
の次はなんだ？と思ったら・・・鍋らしいです（笑）
たしかに、野菜をいっぱい食べるから、体にも良いし、ごはんも食べない
けどお腹いっぱいになって良いかもね♪
友人が痩せたら、あたくしも挑戦してみようかな。
肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。
１か月でどれくらい痩せるんだろうね。
アブドフィットや肩コリ体操、ペルヴィスダンス
何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。
食べた後に肩コリ体操をしたり、気になる背中を
集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな
気がしてきた（笑）
真夜中だろうが、夜は鍋。
１人分でもできるから、便利だしねー。
代謝が良くなるらしくて、ゆっくりしようなんてもったいない！
食後は痩せタイム！って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみ
なんだけどね。
これなら晴天とか気にすることもなく、晩御飯のメニューに
悩むこともないから、良いと思いません？
ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速エネルギー管理士を
勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。
野菜もいっぱい食べれるし、手軽だから続けることができれば、
健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を
食べようかな。
あたくしにも続けられる・・・かな？