レーシックの手術を実施することで、多くの方が悩んでいることと言えば、手術中に痛みが生じるかということです。
レーシックでは目の角膜の部分を手術で治療していくことになりますので、やはり痛みというのは気にしてしまうものです。
レーシックの手術は人の手で実施されるものになるので、まだ十分な実績と知識を持っていない医師が多くいます。
そんな時には、失敗して痛みが出てしまうという可能性はあります。
まだまだレーシックという手術は新しい医療方法であり、100%の確率で成功するとは限りません。
つまり視力を取り戻すことが出来ないケースもあるので、レーシックでのリスクも頭に入れておく必要もあります。 そもそもレーシック手術というのは、角膜の厚みが十分にある人に対してしか適用されることがありません。
なのでレーシックで痛みが生じることはほとんど無いと言えるでしょう。
《レーシック情報》手術中に痛みを感じることはほぼ無いブログ:23/12/05
6時バナナ減量というのは、
毎日、6時、バナナを食べてから15分~30分後に
常温の水分を摂るというダイエット法ですが、
減量効果には個人差があるようですね。
バナナはとても栄養価が豊富な食べ物です。
バナナ1本には、約1gの食物繊維が含まれています。
オリゴ糖もふくまれるので腸の動きをよくして、
便秘解消に効果があります。
また、くだものの果糖は「二糖類」と言って、
ぶどう糖が2つくっついている形をしている糖分です。
なので、体ですぐに分解されてすぐにエネルギーになるため
6時にはピッタリ!
バナナは、他のくだものに比べてビタミンB群が多いので、
むくみや疲労回復にも貢献してくれます。
同時に6時の水分摂取も重要です。
寝ているときは知らないうちに汗をかいています。
6時にきちんと水分を補給することで体内の循環が良くなって、
体の中に蓄積された老廃物が排出されやすくなりますよ。
手軽に食べられるバナナは
「6時食をきちんと食べる」という意味でもいい習慣ですが
「バナナだけ食べる」という単品の減量に
陥らないように注意すべきですね!
いくらバナナが優秀なくだものだからといって、
バナナだけ食べて痩せるわけではありません。
脂肪を燃焼するには、多くの栄養素が必要です。
バナナだけでは、エネルギーや脂肪を代謝するだけの
充分なビタミン・ミネラルは補給できません。
6時バナナ減量の基本的なやり方をみても
「バナナを食べるだけでは痩せない」と書いてあります。
6時以外の昼、夕方で
主食・主菜・副菜がそろった、
バランスのいい食べる事を心がけることが基本ですね!