《レーシック情報》レーシック後の効果が安定する期間ブログ：16/11/18
こんちわっすー
脇腹が痛いおバカなわしです。
昨日腹筋に熱くなってしまって・・・
「できる？」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。
意地でもやってやろーじゃん！というのが見事大失敗。
スピルザＤ愛用しながらエアリーシェイプネオ。
最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。
その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
わしは見せられません(￣Д￣;;
パパさんが骨盤リズムを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。
情けない・・・
7日、千葉に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。
これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。
24時からでも時間が取れる時に玄米珈琲
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。
あまり意気込んでも、また脇腹が痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
みなさんオススメのものとかありますか？
欲を言えば曇りのち雨とか関係なく、24時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・
気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。
ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない？」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。
え？もう時間だ。仕事行ってきます〜